1093 kcal 脂質: 17.28g | たんぱく質: 55.01g | 炭水化物: 191.14g.   朝食: Black Tea, Skimmed Milk Marcadona, Bananas, 0% Azúcares Añadidos. 昼食: Vegetable Soup. 夕食: Spanish Rice, Chilli Con Carne. 軽食/その他: Bananas, Milbona Low Fat Greek Style Yogurt, Honey, Water, Water, Water, Water , Tea with Skimmed Milk, Apples, Milbona Linea Sabores Fresa. もっと...
3153 kcal 運動: スピニング (Spinning) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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