2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.5 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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1147 kcal
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脂質: 72.79g | たんぱく質: 70.65g | 炭水化物: 53.39g.
朝食: Coffee with Milk, Fried Egg, Avocados , Salmon. 昼食: Onions , Pickles, Lettuce, Beef Sausage Patty or Link, Kraft Cheese Slice, Cooked Tomatoes. 軽食/その他: Coffee with Milk, Asian Pears . もっと...
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週に2.5 kg増量中
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