elimagraの日記, 2019年 10月 29日

Shot Matinal. Tomo algumas vezes na semana
1 colher de chá rasa de Curcuma
1 colher de sopa rasa de Chia
1 limão espremido
Água Gelada
coloco 1 pitada de sal p fixar bom de "sabor.

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555 kcal

脂質: 17.81g | たんぱく質: 44.58g | 炭水化物: 54.32g.   朝食: Suco de Limão, Sementes Chia Secas, Curcuma. 昼食: Farinha de Mandioca, Azeite de Oliva, Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Alface, Tomates, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). もっと...