2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
|
2025 kcal
|
脂質: 85.87g | たんぱく質: 133.25g | 炭水化物: 185.13g.
朝食: Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Dulano Fuet Extra, Federici Соус Песто без Чеснока, Масло Крестьянское Сливочное, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 昼食: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Бананы. 夕食: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Краснобор Филе Бедра Индейки. 軽食/その他: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Бананы, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Dulano Fuet Extra, Президент Сыр Бри, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Бананы. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|