2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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1204 kcal
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脂質: 63.76g | たんぱく質: 76.68g | 炭水化物: 74.56g.
朝食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичница, Кофе. 昼食: Зерница Сушки Челночок, Чай, Свинина. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Кофе, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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