2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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1769 kcal
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脂質: 71.88g | たんぱく質: 120.16g | 炭水化物: 159.09g.
朝食: Molino Rossetto Farro Soffiato al Miele, Banana, Herbalife Formula 1 Vaniglia , Herbalife Protein Drink Mix. 昼食: Gelato, Lupini, Olio Extra Vergine di Oliva, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Jocca Fiocchi di Latte, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. 軽食/その他: Sojasun Yogurt Naturale con Mandorla, Mandorle, Mela. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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