2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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1034 kcal
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脂質: 27.30g | たんぱく質: 115.32g | 炭水化物: 74.58g.
朝食: Orion Чокопай, Рубленные котлеты из филе, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский. 昼食: Балтийский берег Мидии в Масле с Пряностями, Рубленные котлеты из филе. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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