makan siang, abisin yg ada d kulkas aja...

888 kcal 脂質: 47.36g | たんぱく質: 32.01g | 炭水化物: 96.28g.   朝食: Herbalife Fiber & Herb Tablets, California Avocados , Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic. 昼食: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , Vegetable Stew (without Meat), Cauliflower , Nasi Putih. 夕食: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , Vegetable Stew (without Meat), Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. 軽食/その他: Ellenka Fiber Creme, Green Tea, Tango Wafer Chocolate. もっと...
1657 kcal 運動: 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 40 分, 休憩 - 16 時間   20 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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