2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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1587 kcal
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脂質: 57.23g | たんぱく質: 99.42g | 炭水化物: 143.91g.
朝食: La Bergerie Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Jus de Citron, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Monoprix Bio Ananas en Morceaux . 昼食: Soy Okara, Régime Dukan Cacao, Blanc d'Oeuf Cuit, OCÉRÈS Pain sans Gluten Complet , Germline Fines Pousses (ALFALA RADIS FENOUIL), Tossolia Tofu Fumé, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Ghee, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Tossolia Tofu Fumé, Cauvin Huile de Colza Bio, Marks & Spencer Vegetable Stir Fry. 軽食/その他: Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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