2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
|
2091 kcal
|
脂質: 89.00g | たんぱく質: 104.83g | 炭水化物: 218.60g.
朝食: Фермерский Продукт Молоко 4%, Кофе, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Оливковое Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 昼食: Свекла Вареная, Оливковое Масло, Рис Вареный, Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Свекла Вареная, Лента Хлеб на Сыворотке, Детская Молочная Кухня Йогурт Яблоко-Груша, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке. 軽食/その他: Брюкке Сыр Голландский, Акконд Конфета Отломи, Голден Яблоко , Фермерский Продукт Молоко 4%, Кофе. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|