lovesick01の日記, 2019年 10月 29日

不吃怎么长肌肉？～多吃多练

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:

884 kcal

脂質: 20.56g | たんぱく質: 81.57g | 炭水化物: 98.31g. 朝食: 杏仁, 全麦面包, 芋头, 蒙牛原味酸牛奶, 酸黄瓜泡菜, 胡萝卜, 番茄. 昼食: 三元纯牛奶, 鲨鱼菲特新奥尔良风味鸡胸肉. もっと...


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