2019年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.4 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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418 kcal
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脂質: 31.16g | たんぱく質: 19.27g | 炭水化物: 19.27g.
朝食: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kopi. 昼食: Keripik Tempe, Soto Daging. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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