2019年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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1288 kcal
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脂質: 13.48g | たんぱく質: 38.14g | 炭水化物: 248.88g.
朝食: Белый Хлеб, Кускус (Вареный). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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