2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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662 kcal
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脂質: 33.68g | たんぱく質: 32.79g | 炭水化物: 51.90g.
朝食: IKEA Korv med Bröd, Tomater, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Wasa Rågrut, Crème Bonjour Gräslök. 昼食: Fanta Fanta Zero, Kokta Morötter, Pannbiff. 夕食: ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Falu Råg Rut, Crème Bonjour Gräslök. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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