2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
|
2223 kcal
|
脂質: 89.34g | たんぱく質: 141.32g | 炭水化物: 219.68g.
朝食: Dulano Fuet Extra, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Federici Соус Песто без Чеснока, Масло Крестьянское Сливочное, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 昼食: Бананы, Якитория Акита Маки, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. 夕食: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Лакомо Сливки 10%, Хлебница Булочка Улитка с Корицей. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|