2019年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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820 kcal
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脂質: 70.34g | たんぱく質: 42.27g | 炭水化物: 9.65g.
朝食: Растительное Масло, Белебеевский Сыр Голландский, Кабачок, Зеленый Перец, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Миндаль. もっと...
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週に8.8 kg増量中
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