2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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2448 kcal
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脂質: 128.25g | たんぱく質: 187.81g | 炭水化物: 105.98g.
朝食: Жареное Яйцо, Лаваш, Куриные Голени, Запеченный Картофель, Ultimate Nutrition Протеин, Хлебец, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом . もっと...
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週に0.0 kg減量中
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