2019年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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167 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 57 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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2260 kcal
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脂質: 79.26g | たんぱく質: 133.74g | 炭水化物: 255.82g.
朝食: Агрокомплекс Грудка Забава, Красные Помидоры. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Сушки, Хурма, Виноград, Барабулька. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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