2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
|
1605 kcal
|
脂質: 75.86g | たんぱく質: 61.69g | 炭水化物: 172.14g.
朝食: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Красная Цена Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сахар, Курица Вареная. 昼食: Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка Стародворские, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Ekovita Пастила со Вкусом Граната, Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|