2019年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
109 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
|
1153 kcal
|
脂質: 46.59g | たんぱく質: 50.98g | 炭水化物: 137.66g.
朝食: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Brunch Feine Kräuter, Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone , Edeka Wraps, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 軽食/その他: Snickers Mini Snickers. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|