2019年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
|
1680 kcal
|
脂質: 89.18g | たんぱく質: 41.23g | 炭水化物: 182.36g.
朝食: AXA Завтраки Сухие Зерновые , Своя Линия Молоко 2,5%. 昼食: Винегрет. 夕食: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Гринвиль Квашеная Капуста, Жареная Картошка. 軽食/その他: Красное Яблоко, Злагода Сырок Детский, Добряна Сыр Мраморный, Селянське Масло Сливочное, Белый Хлеб, Травяной Чай, Вода. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|