2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
|
1888 kcal
|
脂質: 93.20g | たんぱく質: 112.45g | 炭水化物: 152.08g.
朝食: Nescafé Tradición, Quillayes Queso Fresco, Huevo Revuelto, Piña. 昼食: Receta del Abuelo Longaniza de Campo, Banquete Poroto Blanco. 夕食: Receta del Abuelo Longaniza de Campo, Receta del Abuelo Longaniza de Campo, Banquete Poroto Blanco. 軽食/その他: Costa Costanuss, Nescafé Tradición, Castaño Delicia. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|