feradayanti mahmudの日記, 2019年 10月 28日

28 Oktober 2019

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:

609 kcal

脂質: 15.89g | たんぱく質: 29.85g | 炭水化物: 96.09g. 朝食: Nestle Susu Bear Brand, Kacang Hijau. 夕食: Ayam Goreng, Semangka, Nanas. もっと...

2336 kcal

運動: Zumba - 30 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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feradayanti mahmudの体重の記録