2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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583 kcal
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脂質: 24.68g | たんぱく質: 67.23g | 炭水化物: 24.92g.
昼食: Philadelphia Cream Cheese, Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Essential Nutrition Red Berry Whey, Outback Pão Australiano. 軽食/その他: Essential Nutrition Collagen Joint . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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