haludielの日記, 2019年 10月 27日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:

730 kcal

脂質: 20.60g | たんぱく質: 32.77g | 炭水化物: 103.78g. 朝食: Aardbeien, Milsani Magere Yoghurt Natuur. 夕食: Dr. Oetker La Margherita Con Basilico. もっと...

2147 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 休憩 - 15 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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