2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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1808 kcal
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脂質: 42.20g | たんぱく質: 35.65g | 炭水化物: 242.59g.
朝食: EKMEK PİZZASI. 昼食: EKMEK PİZZASI . 夕食: Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Pırasa. 軽食/その他: Nar, Trabzon Hurması, Richter Sports BİTTER ÇİKOLATA FINDIKLI, Votka, Siyah Üzüm. もっと...
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週に7 kg減量中
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