2013年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 20日:
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1790 kcal
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脂質: 71.92g | たんぱく質: 114.15g | 炭水化物: 179.17g.
朝食: apple, milk, half and half, black tea, all natural almond butter, sprouted bread. 昼食: beef, quinoa. 夕食: allo tikki, roti. 軽食/その他: girl scout thin mint cookies, milk 1%, Rotisserie Chicken, Barbecue, quinoa, agave, all natural low fat cottage cheese , milk 1%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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