2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
|
1556 kcal
|
脂質: 79.15g | たんぱく質: 73.40g | 炭水化物: 140.68g.
朝食: Mlekovita Masło Polskie, Kalarepa, Wieluń Ser Twarogowy Tłusty, Schab Wieprzowy (Polędwica), Biedronka Kiełki Brokułu, Biedronka Jajka M, Czerwona Papryka. 昼食: Orzeszki Ziemne, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Mlekovita Masło Polskie, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Sante Otręby Żytnie, Bio Planet Mąka Migdałowa , Targroch Mąka Kokosowa. 夕食: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Gotowane Dojrzałe Cebule, Dynia Hokkaido, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Mlekovita Śmietanka 30%. 軽食/その他: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|