2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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756 kcal
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脂質: 37.03g | たんぱく質: 26.28g | 炭水化物: 88.37g.
朝食: Granola Creations Cinnamon & Raisin, Latte Coffee. 昼食: Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Nasi Putih. 夕食: Fried Tofu , Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg. 軽食/その他: Tango Wafer Chocolate, Good Day Coffee Freeze, Mango, Avocado, Green Tea. もっと...
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体重に変化ありません
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