2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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858 kcal
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脂質: 43.82g | たんぱく質: 79.90g | 炭水化物: 31.91g.
朝食: Курица Вареная, АТБ Сухари с Изюмом, Курабье, Имбирный Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Iberica Оливковое Масло. 昼食: Печеночные Оладьи. 軽食/その他: Курица Вареная. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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