2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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1680 kcal
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脂質: 53.65g | たんぱく質: 46.70g | 炭水化物: 251.10g.
朝食: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 全家 鮪魚飯糰. 昼食: 維力 維力炸醬麵重量碗. 夕食: 麥香 紅茶, 7-11 帕瑪森起司肉醬義大利麵. 軽食/その他: 全家 地瓜. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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