2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
|
1412 kcal
|
脂質: 37.98g | たんぱく質: 87.88g | 炭水化物: 158.70g.
朝食: Кофе, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Запеканка творожная моя&, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, С Пылу с Жару Оладьи, Паштет из Куриной Печени, Каравай Хлеб Любимый, Вареное Яйцо, Творог 5%. 昼食: Зефир, Помидоры, Чечевица Вареная, ВкусВилл Перец Фаршированный. 夕食: Мандарины, Красное Столовое Вино, Болгарский Перец, Помидоры, Творог 5%. 軽食/その他: Иван-Поле Яблоко Печеное, Творог 5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|