2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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866 kcal
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脂質: 22.56g | たんぱく質: 45.44g | 炭水化物: 126.45g.
朝食: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Mangga, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Rendang, Nasi Putih, Petai, Telur Rebus, Kangkung. 夕食: Buah Naga. もっと...
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体重に変化ありません
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