2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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1285 kcal
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脂質: 69.23g | たんぱく質: 114.27g | 炭水化物: 55.64g.
昼食: 水餃, 小農晶品 鮮乳, 寶宏安柏 特濃乳酪絲, 台灣G霸 川辣肉雞雞胸肉. 夕食: 炒a菜, 龍利魚, 豬耳朵, 生豆皮. 軽食/その他: Zespri 黃金奇異果. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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