2019年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
|
1457 kcal
|
脂質: 62.74g | たんぱく質: 88.18g | 炭水化物: 147.14g.
朝食: Ritter Sport Белый Шоколад , Волжский Пекарь Слойка Лесные Ягоды, Ашан Слойка с Сыром, Schneekoppe Клубничное Варенье, Простоквашино Творог 2%, Egg. 昼食: Plums , Tomatoes, ВкусВилл Масло Кунжутное, Mixed Vegetables (Frozen) . 夕食: Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , ВкусВилл Масло Кунжутное, ВкусВилл Форель Слабосоленая, Chinese Cabbage, Морской Котик Тунец, Egg. 軽食/その他: Feijoa , Banana, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Milk, Bogdamilk Сулугуни, Bread Stick. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|