|
OCD lagi😅😅😅
|
80.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
|
1295 kcal
|
脂質: 46.98g | たんぱく質: 49.23g | 炭水化物: 172.77g.
昼食: Sinti Sambel Pecel, Rempeyek, Tempe Goreng, Bakwan, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Kacang Rebus, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Singkong. 軽食/その他: Happytos Tortilla Chips, Buah Pir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|