2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
|
838 kcal
|
脂質: 35.49g | たんぱく質: 39.83g | 炭水化物: 96.58g.
朝食: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Blueberries , Oatmeal. 昼食: Kraft Mayo, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Broccoli , Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Meatless Vegetable Burger or Patty. 夕食: Prima Della Sliced Baby Swiss Cheese, Cauliflower . 軽食/その他: Great Value Vanilla Pudding Cups , European Type Grapes, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1). もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|