2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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1221 kcal
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脂質: 61.77g | たんぱく質: 108.69g | 炭水化物: 55.65g.
朝食: Açúcar, Café, Ovo Mexido. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Tomates, Pernil Assado. 夕食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Verde. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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