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Almoçando fora e meio jaqueando com torta de frango ao curry... mmmm!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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1650 kcal
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脂質: 77.56g | たんぱく質: 56.49g | 炭水化物: 192.65g.
朝食: Ameixas, Banana Nanica, Canela, Mel, Da Colônia Amendo Power, Pão Francês, Ômega 3, Upnutri Maca Peruana, Cártamo, Cafeína e Vitamina e, Castanha do Pará Natural, Leite Semidesnatado, Café, Açúcar Mascavo. 昼食: Chá de Hibisco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Massa Leve Massa Folhada Laminada Congelada , Pronto Light Frango Ao Curry. 夕食: Vinagre, Cebolas Vermelhas, Tomates, Abacate, Alface Romana, Nápoles Massa de Pizza. 軽食/その他: Torta Alemã. もっと...
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2215 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 45 分, 水中ウォーキング - 45 分. もっと...
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