2019年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
|
1308 kcal
|
脂質: 65.35g | たんぱく質: 56.14g | 炭水化物: 128.52g.
朝食: Chilaquiles, Bolillo. 昼食: Milanesa Empanizada, Melón , Papaya, Tortillas de Maíz. 夕食: Taco al Pastor. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|