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day 2 of the cleanse...no coffee or alcohol and whey/protien shakes for breakfast and lunch and small dinner. its not easy man alive! I miss coffee the most :(
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 19日:
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744 kcal
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脂質: 16.80g | たんぱく質: 73.42g | 炭水化物: 74.20g.
朝食: Isapro Vanilla. 昼食: baby carrots, Isapro Vanilla. 夕食: carrots, pork chop. 軽食/その他: Oikos Key Lime Greek Yogurt, apple, Bananas. もっと...
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2387 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, ショッピング - 1 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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