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Friday
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87.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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2956 kcal
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脂質: 97.72g | たんぱく質: 168.45g | 炭水化物: 343.94g.
朝食: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Frango Desfiado. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 夕食: Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King BK Chicken Junior. 軽食/その他: Bolo de Fubá, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Banana, Maçãs Gala, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Mavalério Cacau em Pó 100%, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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