2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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1032 kcal
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脂質: 40.28g | たんぱく質: 95.48g | 炭水化物: 73.48g.
朝食: Coffee, Coffee. 昼食: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Stir Fried Vegetables, Bonefish Grill Mango Salsa, Gorton's Simply Bake Tilapia, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Stir Fried Vegetables, Bonefish Grill Mango Salsa, Gorton's Simply Bake Tilapia. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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