2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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894 kcal
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脂質: 33.19g | たんぱく質: 35.86g | 炭水化物: 111.87g.
朝食: Кофе с Молоком, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыр Домашний. 昼食: Зеленый Чай с Молоком, Чуду. 夕食: Финик, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Жареная Картошка, Яичница (с Целым Яйцом). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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