2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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1547 kcal
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脂質: 66.53g | たんぱく質: 86.82g | 炭水化物: 149.24g.
朝食: Lindt Шоколад с Инжиром, Каравай Пита, Умалат Сыр Сулугуни, Prime Star Круассан С Шоколадом, Egg. 昼食: Emborg Mixed Vegetables, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Щука Отварная в Желе. 夕食: Tangerines (Mandarin Oranges) , Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад. 軽食/その他: Black Bread, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Prime Star Каша Кукурузная. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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