2019年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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721 kcal
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脂質: 22.77g | たんぱく質: 24.00g | 炭水化物: 112.63g.
朝食: Air. 昼食: Pisang Roti (dengan Margarin), Kecambah, Ayam Goreng. 夕食: Semangka. もっと...
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週に27.3 kg増量中
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