2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
|
2003 kcal
|
脂質: 57.48g | たんぱく質: 72.76g | 炭水化物: 147.59g.
朝食: Vino Tinto de Mesa, Pan Integral, DIA Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Eroski Basic Chorizo Pamplona, Knorr Puré de Verduras Jardineras, Pascual Leche Desnatada, Café, Mango Verde, Pastoret Yoghourt Desnatado Edulcorado con Stevia. 昼食: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural. 夕食: Carrefour Lenguas de Gato, Zoco Pacharán, Santa Ana Patatas Fritas, Alioli, Carne de Conejo, Pan de Pueblo, Aderezo a la Vinagreta, Mejillones al Vapor o Escalfados, Cerveza. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|