2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
|
1670 kcal
|
脂質: 34.84g | たんぱく質: 111.75g | 炭水化物: 184.83g.
朝食: Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). 昼食: Rio Mare Tonno al Naturale, Melanzana, Coop Riso Basmati. 夕食: Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Vino Chardonnay, Castagne Arrosto. 軽食/その他: Merivio Ricottina, Muller Yogurt Greco Cheesecake Lampone, Gullón Biscotti Digestive, Gullón Biscotti Digestive, Muller Yogurt Greco Cheesecake Lampone, Merivio Ricottina. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|