2019年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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155.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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1493 kcal
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脂質: 51.14g | たんぱく質: 55.87g | 炭水化物: 205.20g.
朝食: Mischkornbrot, Erdbeermarmelade, Milfina Butter. 昼食: Cucina Balsamico Creme, Hofburger Gouda Gerieben, Rote Paprika, Ja! Schmand, Tante Fanny Flammkuchenteig. 夕食: Bohnensuppe, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 軽食/その他: Ehrmann Stracciatella Joghurt. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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