2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
|
2022 kcal
|
脂質: 91.70g | たんぱく質: 113.56g | 炭水化物: 147.57g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Рафинад, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. 昼食: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Бежин Луг Творог Груша-Ваниль, Самбери Салат Нептун. 夕食: Фабрика Здоровой Еды Суп Гороховый с Копченостями. 軽食/その他: Глобус Окунь Тушка г/К, Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|